Mein Angebot Für Dich

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1:1 Coaching

Individuelles und persönliches Coaching, maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse. Ob berufliche Herausforderungen, persönliche Weiterentwicklung oder die Erreichung deiner Lebensziele – in den Face-to-Face-Sitzungen stehen deine Themen im Fokus.

Online Coaching

Du bevorzugst mehr Flexibilität? Kein Problem! Unsere Coachings können auch bequem online via Video-Call durchgeführt werden. So kannst du ganz einfach von zu Hause aus an deinen Zielen arbeiten – ortsunabhängig und effizient.

(COMING SOON) DIGITALES PROGRAMM

Mit leicht verständlichen PDF-Anleitungen und einem integrierten Chat-Support erhältst du die Tools, um eigenständig an deinen Themen zu arbeiten.

MeinE Programme

Life Coaching

Dein Leben. Deine Herausforderungen. Dein Wachstum.
Dieses Coaching begleitet dich dabei, Hürden zu überwinden, Klarheit zu finden und deine persönlichen oder beruflichen Ziele zu erreichen. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen für deine individuellen Lebenssituationen.

Plant-Based Food Coaching

Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für körperliche und mentale Gesundheit.
In diesem Programm liegt der Fokus auf einer pflanzlichen Ernährung, die dir mehr Energie schenkt, deinen Körper nährt und gleichzeitig nachhaltig ist. Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einem gesunden und bewussten Lebensstil.

BODY & SOUL PROGRAMM Coaching

Für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Dieses einzigartige Programm kombiniert die Vorteile von Life Coaching und Food Coaching:

  • 6 Life Coaching Sessions: Finde Klarheit, verbessere deine mentale Stärke und arbeite an deinen persönlichen Zielen.

  • 6 Food Coaching Sessions: Lerne, wie du dich gesund ernährst und deinem Körper die richtige Balance gibst.

“Echte Self-Care (dt. Selbstfürsorge) kann man nicht kaufen. Es geht dabei nicht um teure Produkte oder kurzfristige Diät- oder Fitnessprogramme. Die wahre Selbstfürsorge beginnt mit einer Entscheidung – und wird begleitet von einer Reihe schwieriger, aber wichtiger Schritte:
Die Entscheidung, disziplinierter zu sein. Sich mit negativen Gedanken auseinanderzusetzen. Der geistigen und körperlichen Gesundheit höchste Priorität einzuräumen. Und das eigene Wohlbefinden über die Vergangenheit zu stellen. .”

 FAQ

    • Maßgeschneiderte Programme für deine individuellen Bedürfnisse.

    • Ganzheitlicher Ansatz: Mental, körperlich und emotional.

    • Flexible Optionen: Face-to-Face, online oder digital.

    • Inspiration und praktische Tools für nachhaltige Veränderungen.

  • Das liegt ganz an dir und deinen Bedürfnissen. Coaching an sich ist daran ausgerichtet dich auf deinen richtigen Weg zu bringen. Dies kann 6 Sitzungen benötigen oder auch 4. Das Tempo bestimmst du.

  • Leider übernehmen Krankenkassen bisher nicht die Kosten für das Coaching. Vielleicht ändert sich das in der Zukunft. Bis dahin musst du leider selber die Kosten für das Coaching übernehmen.

  • Nein das musst du nicht. Mein Coaching wird so auf dich abgestimmt, dass es zu deiner momentanen Lebenslage am besten passt. Natürlich ist es möglich die Gespräche auch persönlich, live-in person, zu führen. Aber wir können unsere Ziele auch Orts unabhängig erreichen. Dabei spielt es keine Rolle ob du dich in Göttingen befindest, in Seoul, New York oder London.